¡CHAVOS, LOS DIENTES LIMPIOS!

Tus dientes son importantes por muchas razones. Si los tienes fuertes y sanos, podrás masticar bien tus alimentos, hablar claramente y, además, ¡verte de lo mejor!, pues una sonrisa espectacular es una carta de presentación inigualable. Cada día se forma una delgada capa de bacterias sobre tus dientes. Con el paso del tiempo, estas bacterias pueden dañar la cubierta exterior o esmalte, y formar caries. Por lo general, cuando llegan las caries también llegan las molestias y el dolor, además de que no podrás comer bien y quizá temas hablar o sonreír en público. Por ello, debes tener algunos cuidados básicos. En caso de que alguna caries ya se haya formado, el dentista es el indicado para tratarla.

Lo básico: pasta y cepillo. Hay una gran variedad de pastas de dientes; de muchos marcas, colores y sabores. Cuando escojas una, asegúrate de que tenga flúor, ya que fortalece los dientes y los protege de las caries. Aunque en los comerciales de tele, los cepillos se ven inundados por pasta dental, hacer esto realmente no es necesario. Generalmente los dentistas recomiendan poner en el cepillo sólo un poco de pasta: una bolita igual al tamaño de un chícharo pequeño.

Además, es recomendable que cambies tu cepillo de dientes cada tres meses.

Limpialos a fondo:

- Tómate el tiempo necesario para cepillar tus dientes con cuiudado. Hazlo después de cada comida.

- Cuando te laves los dientes, también debes cepillar tu lengua para ayudar a mantener tu boca limpia.

- Utiliza hilo dental, por lo menos una vez al día, para remover los restos de comida que el cepillado no puede sacar.

- Usa enjuague bucal al final del procedimiento, para que proteja tus dientes y tengas buen aliento.

Además procura hacer lo siguiente:

- Visitar a tu dentista cada seis meses para que te revise y te haga una limpieza.

- Tener una dieta balanceada y no abusar del azúcar, los dulces y los refrescos.

- No fumar. Ya que fumar incrementa el riesgo de enfermedades de las encías y además hace que tus dientes se vuelvan amarillentos (¡fuchi!).

- Utilizar crema humectante para labios con factor de protección solar para mantener tus labios bien hidratados y protegidos.

¡Y no te olvides de sonreír!

FUENTE.- http://www.terra.com.mx/

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AGUAS CON LA PEDOFILIA

Hace cinco semanas, un escándalo sexual un tanto especial cimbró a la sociedad inglesa, cuando se diera a conocer la relación sentimental que existía entre Helen Goddard, 26 años, maestra de música y una de sus alumnas de 15 años, hecho que provocó que la profesora fuera arrestada acusada de pedofilia, delito por el que podría pasar hasta 16 años en prisión.

Los peligros que los chavos en edad estudiantil deben enfrentar son muchos y muy variados. La pedofilia es una conducta sexual atípica e ilegal que ha sido practicada durante muchos años en diferentes partes del mundo, existen bandas internacionales muy bien organizadas dedicadas a engañar a chavos y chavas que deseosos de tener experiencias nuevas propias de su edad, caen en las redes de estos delincuentes, les ponen señuelos jovenes y atractivos, luego de ahi las invitan a fiestas donde las drogan y terminan finalmente encerradas en casas bien vigiladas donde son vendidas o alquiladas para satisfacer a compradores generalmente viejos y depravados. ¿Recuerdas esa pelicula de busqueda implacable?

Las relaciones diarias en la escuela pueden despertar pasiones en sus maestros. Las faldas escolares y el crecimiento de senos y caderas son en ocasiones, atractivos insanos para muchos de los profesores o profesoras. El mejor consejo que los chavos pueden recibir es que en cuanto detecten algun acercamiento que se note "no con buenas intenciones", o el ofrecimiento por hacer cosas que debe ocultar, se lo comunique de inmediato a sus padres para que ellos, intervengan en el asunto y los pongan a salvo antes de que las cosas puedan resultar peligrosas.

Deben tener en cuenta que una de las principales ventajas de ser joven, es que pueden disfrutar plenamente las vivencias con sus compañeros y amigos, todo llegará a su debido tiempo. Las relaciones sexuales conllevan una responsabilidad muy grande, pues deben ser plenas y bien analizadas. No te adelantes, no te arriesgues y platica con tus padres en cuanto percibas que cualquier persona se acerca a ti con insanas intenciones.

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